H – sijinis plienas yra naujas ekonomiškas statybinis plienas.H sijos pjūvio forma yra ekonomiška ir pagrįsta, o mechaninės savybės yra geros.Riedant kiekvienas atkarpos taškas tęsiasi tolygiau, o vidinė įtampa yra maža.Palyginti su įprasta I sija, H sija turi didelio sekcijos modulio, lengvo svorio ir metalo taupymo pranašumus, dėl kurių pastato konstrukcija gali sumažinti 30–40%.Kadangi jo kojos yra lygiagrečios viduje ir išorėje, kojos galas yra stačiu kampu, surinkimas ir sujungimas į komponentus gali sutaupyti iki 25% suvirinimo, kniedijimo darbų.Jis dažnai naudojamas dideliuose pastatuose, kuriems reikalinga didelė laikomoji galia ir geras skerspjūvio stabilumas (pvz., gamyklų pastatai, aukštybiniai pastatai ir kt.), taip pat tiltuose, laivuose, kėlimo mechanizmuose, įrangos pamatuose, kronšteinuose, pamatų poliuose, ir tt